ヒロの本棚

本、映画、音楽、写真などについて書きます!!

【フィットネス】愛媛マラソン反省会&今後の課題!!3月に島四国お遍路マラニック&4月にまつの桃源郷マラソンに出場します!!

☆愛媛マラソン反省会。初のフルマラソンは苦い思い出に・・・☆

 

2/9にあった愛媛マラソンから2週間が経ちました。

なんとか完走はできたものの、途中でだいぶ歩いてしまって、どちらかというと苦い思い出になってしまっています。

めっちゃ悔しい!!

もっとできたのにな~って思いが強いです。

 

あれだけの規模で走るのは初めてで、追い抜きする時とかにちょっと無理に抜いてしまってペースを崩してしまったかなとかも思います。

あとは、単純に長い距離を走る経験が足りなかったのと、筋力が足りなかったのでしょう。

筋力は特に臀部の筋肉と太ももの筋肉が足りない気がしたので、ジムで鍛え始めています。

hizaも少し痛かったですが、そこまでではなかったので、走りこむ距離を伸ばすのと、筋力を鍛えるのでランナーとしてレベルアップしたいです。

 

来年の愛媛マラソン(抽選当たるかわかんないけど)では、タイムは4時間台で、最後まで歩かずに走ってゴールすることを目標に1年頑張りたいです!!

来年に向けての戦いはもう始まっている!!

愛媛以外にも、フルマラソン走ってみたいなとも思います。

 

まあ、でも去年の3月にハーフの大会にひさびさに出て、だいぶ歩いてタイムも2時間半とかでガタガタだったことを考えると1年で少しずつ成長はできたかなと思います。

果てしなく長く感じていた21キロが、そこまで長く感じなくなってきたのも成長かなと思います。

hiro0706chang.hatenablog.com

 

 

 

☆今後の展望!!3月に島四国お遍路マラニック&4月にまつの桃源郷ラソンに出場!!☆

 

去年の3月にうわうみだんだんマラソンに出場したあとに、愛媛マラソンまでに5本のハーフマラソンに出場しました。

やっぱり、大会に出場することでモチベーションも維持できるし、ランナーとしても成長できるように思います。

今年もある程度、大会に出場しながら成長していきたいと思っています。

 

とりあえず直近の3月21日にエントリーしているのが「島四国お遍路マラニックです。

このイベントは、しまなみ海道の島の大島で島内の88か所巡りをするイベントみたいです。

ちなみにマラニックとは、マラソンとピクニックのあいの子みたいな感じで、楽しみながら走るイベントだったりします。

大島は好きな島のひとつなので今から楽しみです♪

ちなみに、第1回目の開催みたいですね~。

 

4月6日には、「まつの桃源郷ラソンでハーフを走ります。

今年で32回目の老舗のマラソン大会。

以前、2回ほど10キロで出場していますが、とってもアットホームな大会で走るのが楽しみです♪

 

走ったあとに、温泉の半額割引券をもらえるので、温泉に入って帰るのが楽しみだったりします。

ちょうど温かくなっているころなので、快適に走れそうですね。

 

今年は県外の大会にも、ちょいちょい足を延ばせたらと思います。

特に四国内の大会は要チェックやで~。

1年後の愛媛マラソンに向けて、また頑張りたいです!!

hiro0706chang.hatenablog.com

hiro0706chang.hatenablog.com

hiro0706chang.hatenablog.com

hiro0706chang.hatenablog.com

hiro0706chang.hatenablog.com

 

ブログランキング参加中!!良かったらクリックよろしくお願いします!!

にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ
にほんブログ村