☆今年も瀬戸内しまのわマラソンinごごしまにエントリーしました！！☆
今年で第3回を迎える瀬戸内しまのわマラソンinごごしま。
去年は11月開催だったんすけどね。
今年は、なぜか9月15日に開催が早まりました。
えっ、どんだけー！？
9月って言ったらまだまだ暑いっすよ～。
マラソンってもともとウィンタースポーツやし(;^ω^)
まあ、でも10キロぐらいならなんとかなるかな？
とか思っていたら、10キロの枠はあっという間に埋まってしまい出るとしたらハーフしかないという状況になっちまいました。
・・・嘘だろ！？
暑い中ハーフの21キロとか倒れるんじゃ・・・。
しかも、スタートが11：10だしさ・・・。
と悩みましたが、今年はなんせ初のフルマラソン・愛媛マラソンにエントリーしてしまっていたので、身体を仕上げていくためにも多くレースを走りたいという気持ちもあり、気づいたらエントリーを「ポチっとな」していました。
しかも、今年はまれにみる酷暑。
9月になって少しは気温が下がるかと思いきや最高気温が33～35度の猛暑のエヴリデイ。
身の危険を感じました(;^ω^)
試しに8月の熱い時期にも走ってみたりしましたが、マジでキツいっすわ～。
曇りとかだといいけど、日が差すと地獄っす。
とりあえず、ラン用のメッシュ素材の帽子を「ポチっとな」しましたよ(;^ω^)
☆そこそこ走りこんで調子が良かったが・・・☆
8月からちょいちょい走っていて、僕にしてはまあまあ走りこんだほうで、膝の痛みなどもなくそこそこ順調に仕上がっていました。
走る距離も、5キロから7キロに延ばして、次は10キロ行こうかなーとか思ってたんですよ。
そしたらですね。
アレの調子が悪くなったんですよ。
hizaの調子がねぇ・・・。
6日が丸一日休みだったので、昼前に7キロ走って、15時からボディコンバットに参加して飛び膝蹴りとかしてたのがオーバートレーニングだったみたいですね( ;∀;)
そんで、膝に痛みがあるのに、10日に5キロ走って、ジムでU-BOUNDしたせいもあるんですかね・・・。
ちくしょぉぉぉぉぉっぉぉぉっぉぉぉ！！
いや、なんかねこれぐらいイケるっしょ！！とか思っちゃうんすよね。
限界を超えてパワーアップするのは、ジャンプ漫画の主人公だけで、47歳のオッサンはhizaが痛くなるだけだと痛感しました。
15日が本番でしたが、13日ぐらいに結構痛みが強くて湿布を貼りながら「やっちまたたなぁ！！」とのたうちまわっていました。
☆hizaの痛みに加えて、雨、高温への懸念が・・・☆
ピーカンで晴れちゃうと暑いから、曇ってくれて、なんなら小雨が降るぐらいがいいな～とか勝手なことを思っていました。
すると、前日の天気予報で降水確率70％に・・・。
しかも、走っている時間帯はまあまあガッツリ降る感じでした。
いやいやいや、小雨ぐらいでいいって言ったやん！！
って、誰に言ったんだよって感じですが、文句のひとつもいいたい感じでした。
雨対策は一切しておらず、とりあえず防水スプレーを靴にふりかけました。
あとは、帽子があるからなんとかなるっしょ。
とか、思っていたら翌朝予報をみていると雨は降らない予想に変わっていました。
曇りが続く感じで、走るにはちょうどいい天気。
しかし、今度は天気が良くなりすぎてお日様がこんにちは☆
クソ暑かったです(;^ω^)
曇っている時間帯が多かったですが、それでも最高気温は34度で、湿度も60％を超えており、だいぶ激ヤバな天候でした。
とりあえず、アクエリを1本とOS-1ゼリーを保冷バッグに入れて持っていきました。
出走前30分前の水分補給が大事と書いてあったのを読んだので。
あとは、給水所で水分補給すればなんとかなるだろ！！
hizaの痛みの不安もありましたが、希望を胸に出発をしました。
☆いざごごしまへ！！暑さとの戦い！！☆
第3回瀬戸内しまのわマラソンinごごしま開催当日。
出走は11：10で、高浜港（陸地側の港）に9：20集合・受付になっていました。
フェリーの切符とゼッケンを受け取り、フェリーでいざ興居島へ！！
10分ほどで、島に到着しました。
↑このフェリーに乗りました。ええ天気やなぁ。
↑ぞろぞろと上陸。
上陸すると太鼓でお出迎えしてくれました！！
おお、なんか祭りっぽくていい感じだね！！
テンションあがるぜ！！
途中でお水のボトルも配布してくれていました。
暑いっすからね～。
更衣室は、体育館でしたが、超蒸し風呂で地獄状態でした。
いや、無理無理無理。
すでに着替えていたヒロ氏は外でウォーミングアップをすることに。
テントが用意されて休憩所になっていた神社があったので、荷物はそこに置くことにしました。
それが悲劇を呼ぶことになるのはあとの話です。
☆そして出走！！☆
薄日が差す中開会式がスタート。
曇りだと思って、帽子を持ってきてなかったヒロ氏は、容赦なく照り付ける日差しに焼かれまくっていました・・・。
いや、事前準備大切やで！！
水分補給をしたせいか、スタート直前に尿意に襲われ、トイレにダッシュ。
ほぼ最後尾にポジショニング。
上等だのし上がってやんよ！！
挨拶が終わって、唐突にテンカウントダウンが流れてスタート！！
ちょっ、いきなりやなっ！！
今回の目標は、1キロ7分ぐらいのペースでゆっくり走って、いつもグダグダになる15キロ地点で、余力を残した状態でいて、徐々にペースアップしていくというものでした。
タイムはあまりこだわらずにまあでも2時間30分は切りたいなという感じでした。
始めは団子状態でなかなか進まず。
暑さのせいか1キロぐらいですでにリタイアしている方もいました。
いや、もう待っている間でも汗が止まらんかったですかね(;^ω^)
いつも、スタート後はオーバーペース気味になってしまうのですが、今回はゆっくりペースで走れていました。
ちょっとペースアップしそうになるのを抑えつつ、7分ぐらいのペースで走行。
懸念していたhizaの痛みもなく、序盤はローペースに徹する。
これなら無理なくイケるかな？という手ごたえがありました。
給水所もそこそこ設けてくれていたので、給水しながら走りました。
最高気温34度の中、21キロを走るわけですから、水分補給は命綱ですね(;^ω^)
3キロぐらいからすでに歩いちゃっている人も多かったです。
大会当日の高温もありますが、夏場の走り込み不足もあったのでしょうか？
5キロ地点を越えてもだいぶ余裕があって、これイケるんちゃうんって感じになっていました。
ただ、10キロを過ぎたあたりからちょっとhizaとか痛くなり始めました。
嫌な予感(;^ω^)
それと、今回は給水でスポドリがぶ飲みしすぎたせいか、はたまた高温のせいなのか身体が動かなくなってきて、15キロを越えるごろにはちょいちょい歩くようになっていました。
ガッデム！！
いい感じだと思ったのに、やっぱこのへんが課題ですね・・・。
これでフルマラソン走れるのか不安すぎます。
ただ応援して下さる地元の方や、ボランティアスタッフの方にだいぶ励まされました。
自分の家の水をかけてくださる方もいて、暑かったのでだいぶ生き返りましたね～。
コースが同じところを折り返して2回走るというのはちょっとアレでしたが、でも景色はいいし、途中で曇って涼しい風が吹く時間帯もあり、島の自然を楽しめました。
アップダウンも少なめなので、走りやすいのも良かったですね。
ラスト3キロぐらいはもう歩いちゃ走っちゃな感じでしたが、なんとか気合でゴールしました！！
いつもだったらもうちょっと根性出して走れていた気がしましたが、暑さのせいか、給水しすぎてお腹ちゃぽんちゃぽんだったからか、わりと心が折れ気味だった俺。
しかし、ゴール地点ではみんなが見ているので、ちょっとペースアップして颯爽と走り抜けました。
こうやってズルい大人になっていくのですよ（笑）
タオルとジュースを受け取り、クールダウン。
クールダウンも大事っすね。
最近、だいぶストレッチもヒトリエッチも念入りにやってますよ。
ちょっともう暑くてフラフラだったので、完走したあとすぐにフェリーに乗って帰りました。
出店とか出ていたので、ちょっと食べたかったのですがね～。
帰ろうとバッグを神社に取りに行った時に悲劇が起こりました。
バッグに蟻が、たかってたのですよ。
甘いものとか入れてなかったのになんでやねん？
オイラがスイートな男だからかい？
もうしょうがないので、蟻まみれのバッグを抱えてフェリーに乗り込みましたよ。
フェリー内でちょっと蟻取りをしましたが、キリがないのでやめて、クールダウンにストレッチしました。
帰宅して、蟻まみれのバッグをみた奥様がブチギレたのは、説明するまでもないでしょう・・・。
まあ、そんなわけで第3回瀬戸内しまのわマラソンinごごしま、暑かったけど楽しく走らせていただきました！！
興居島の皆様、スタッフ、ボランティアの皆様ありがとうございました！！
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