☆前回はボディコンバットに参加しましたが、一番参加したかった「U-BOUND」に行ってきました☆ ジムのスタジオで前回は格闘技の動きでやるエアロビ的なあれのレズミルズプログラム「ボディコンバット」に参加した話をブログに書きました。 なかなか激しかった…

☆レズミルズってなに？☆ 最近入ったジムのスタジオのプログラムの中に「レズミルズ」のプログラムが3種類ありました。 「ボディコンバット」「ボディパンプ」「ボディアタック」の3種類ですが、今回「ボディコンバット」のプログラムに参加してきました！！ …

☆今日、ジムに入会してきました！！☆ 実はこの記事書くの2回目です。 えっ、タイムリープ？ってなSF展開ですが、さっき書いた渾身の記事は間違って消してしまいました・・・。 先ほどの記事にスター、コメント、ブクマ頂いた方はすみません(>_<) ある意味、…

☆ほぼタイトルで内容のネタバレをしている糞ブログですが、血液検査の結果がヤバかったのですよ☆ 年に1回の健康診断。 比較的、健康キャラで2～3年病院に行ってないヒロ氏ですが、毎年いつもドキドキしすぎて危うくドキドキ学園に入学しそうになるのが、血液…

☆今年の奥様の誕生日プレゼントは？☆ あれは、今年の夏頃だったでしょうか？ 「10万円よこせや！！」と、お酔いになられた奥様からカツアゲされました。 「ひぃぃぃ、すみません。お金出します。お金出します」と、オヤジ狩りにあったオヤジのように震えてい…

☆５～６年前ぐらいにジョギングを始めたヒロ氏☆ 皆さん走るのは好きですか？ 僕は学生時代から走るのは大嫌いで、体育は5段階中2の成績でした。 特に長距離走なんてクソ大嫌いで、150人中後ろから5番とかそんぐらいの成績で毎年のマラソン大会が憂鬱でしょう…

新型コロナウィルスの被害が拡大しておりますね。 ここ愛媛でも、感染経路不明の感染者が増えつつあり、戦々恐々としております。 観光業、飲食業をはじめ様々な業種で影響が出て、医療職の皆さんや運送業の皆さんも感染の恐怖と戦いながら頑張ってくださっ…

トレーニングの成果の目安になる、体脂肪計。 体重計を置いているお宅も多いと思いますが、最近はTANITAやオムロンの体脂肪計を置いているお宅も増えているようです。 タニタ 体重 体組成計 日本製 BC-705N WH 自動認識機能付き/測定者をピタリと当てる 発売…

☆僕が運動を始めた理由☆ 20代後半～30代半ばにかけてほぼ運動していなくてどんどんふくよかになりました。 お酒も、美味しいゴハンも好きだったのでまぁ太ること太ること(^_^;) 気づいたら、体脂肪率20％を超えていました。 お腹も出てて、ピタッとするTシャ…

近所のジムに通っているのですが、12/30～1/3までお休みでした。 んじゃ、ジョギングしよかと思ったら膝の調子が悪くなり。。 無理して、元旦に松山城を登ったらさらに状態が悪化(>_<) お正月中は運動は控えて、大人しくしてました。 hiro0706chang.hatenabl…