☆ランニングシューズを買い替えたらめっちゃ走りやすかった件☆
来週日曜日に、職場の人たちとリレーマラソンに出場します。
リレーマラソンとは、42.195キロの距離を何人かでタスキを繋ぎながら走る競技で、愛媛でも3つほど大会があります。
過去2回ほど大会に出ていますが、みんなでワイワイしながら走るも楽しかったですね～。
そして、大会が終わったあとに昼から飲むビールも格別ですね（笑）
そんなわけで、1か月前ほどからジム通いと並行してジョギングを再開。
ただ、ひさびさに走ったこともあり膝やらあちこちに痛みが・・・。
ちょっと尋常じゃない痛みが出たりもあって、アップの仕方を見直したりなんやかんやしてみましたが、なかなかうまくいきませんでした。
もしかしたら、膝を痛めやすい原因の一端はランニングシューズにもあるかも？と、思い買い替えを検討。
最近まで気付かなかったのですが、前に使っていたランニングシューズは底が擦り切れまくっていたんですよね～(;^ω^)
筋力の問題もあるのでしょうが、シューズなどのギアを見直してみるのも良いと思います。
ちなみに膝を保護するスパッツ的なやつも着用していますが、膝へのダメージが軽減されるのでおすすめですよ！！
新しいランニングシューズはクッション性が高く、衝撃を和らげてくれるものを選ぶことにしました。
あと、デザイン的にかっちょいいやつ（笑）
スポーツするときに、靴とか服とかがオシャレだとテンション上がってモチベーションもあがるので大事だと思います。
買ったシューズは、[ニューバランス] ランニングシューズ FuelCell Propel v4 ってやつです。
1代目のランシューズがアシックスで、2代目のランシューズがナイキでニューバランスのシューズは初めて買いました。
デザインもかっこいいし、クッション性もいい感じで、アマゾンのprime try before you buyで試着してソッコー購入しました！！
ちなみにアマゾンのprime try before you buyはアマゾンプライム会員なら、服や靴などを試着して、合わなかったら無料で送り返せる便利なサービスなのですよ。
ランシューズは特にフィット感が大事なので、試着して買うのが鉄則。
加えて、足のむくみなどで朝晩と大きさが変わったりするので、午後に試着するのがベストらしいっす。
そんなわけで、購入したマイシューズがこちら～。
蛍光オレンジがハデハデでかっちょいいんですよ～。
しかも、クッション性が抜群で、今日さっそく走ってきましたがめちゃくちゃ走りやすい！！
これなら膝の負担も少ない気がしますし、タイムも伸びそうです。
楽しみだぜ～。
走るの楽しくなってきたので、ひさびさに10キロマラソンの大会にも出てみようかと思ってます。
興居島（ごごしま）っていう島を走るマラソン大会です。
フルマラソンを走る体力はないのですが、10キロとかハーフならなんとかいける感じなので、楽しく走りたいっすね。
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