☆暑いとダラケて動きたくなりますよね～☆ 四国地方も梅雨明けして一気に暑くなりましたね。 夏は暑くなるので、身体がだるくなります。 正直、ジムにトレーニングに行くのが億劫な時もありますね～(;^ω^) しか～し、夏場こそ差が出る時期で、夏を制すものは…