ヒロの本棚

本、映画、音楽、写真などについて書きます!!

2023-04-07から1日間の記事一覧

【フィットネス】ジム通いを再開して1ヶ月!!体脂肪率ひとケタ台を目指す中年の苦闘の記録・・・。

☆ジム通いを再開して1ヶ月が経ちました!!☆ 3月3日のひな祭りの日にジム通いを再開したヒロ氏。 ジムにはたぶん1ヶ月で20回ぐらいは通ったかな? 最近はほぼ週6日とかで通ってます。 まぁ、と言っても仕事終わりに30分程度トレーニングして帰っている日なん…