☆冬の楽しみといえば温泉だよねー☆
クッソ寒いっすね。
いやー、寒い寒い寒い。
11月とかまあまあ暑かったりしたのに、12月に入った途端、帳尻を合わせるように冬の野郎が本気を出してきましたね・・・。
わりと僕は、暑さ、寒さには強いタイプの初老と自負しておりますが、この急激な冷え込みにはまいっちんぐマチ子先生ですよ！！
今日も休みだったので、6：30ごろにはむくりと起き（初老の朝は早い）、バルセロナVSアトレティコマドリーの首位攻防戦を観戦。
ロスタイムに逆転ゴールをぶち込まれるという、最悪の展開に身も心も凍り付きました。
何やっとんねん・・・。
このようにして、僕の休日は失望とともに幕を明けました。
朝食後、気を取り直して10キロランに出かけましたが、風がハンパなく身も心も冷え切り、途中で腹痛が・・・。
もともと左膝に痛みもあって、やむをえず8キロで切り上げました。
最近、調子が良かったのですが今日はダメダメでした。
走る時の、寒さ対策も考えねばなりませんね。
ブルブル震えながら帰宅したヒロ氏。
こんな時はぁ～～～？
やっぱ、温泉っすよね！！
☆お気に入りのていれぎの湯へGO！！温泉の効能と子供が小さい頃の温泉の思い出☆
長男氏、次男氏と共に温泉へ出発。
こいつら起きてくるのもおせーし、準備もおせーので、イライラして「40秒で支度しなっ！！」ってドーラと化して叫びたくなりますが、まあ40分は待ちますね。
でも、2人とも温泉は好きらしく、冬場は誘うとわりとついてきたりします。
僕なんて、子供の頃は風呂も温泉も嫌いだったんで、子供たちの温泉好きは不思議に思います。
まあ、今の温泉というか、スーパー銭湯は面白いところが多いっていうところもあるでしょうが。
そんなヒロ家がよく行っているのは「ていれぎの湯」です。
通っているジムを経営している不動産会社のsanpukuグループが経営しているので、以前はジム会員は割引（現在は廃止）されていたり、ジムに通ってスタンプを溜めるとタダ券がもらえたりします。
それだけではなくて、温泉の種類の豊富さ、充実した設備とリラックススペースなどめっちゃ過ごしやすいんですよ～。
漫画、雑誌、小説もたくさん置いてあって、マッサージチェアも無料で使用できるんですよ～。
温泉も楽しみだけど、そのあとののんびり時間も楽しみですね～。
お湯も内湯が4種類、露天が5種類とかあって、サウナもあるので、のんびり楽しめます♪
特に「金泉湯」が湯質が良いらしく、成分が豊富なため金色になるみたいですね～。
塩素イオン濃度が濃いと保湿効果から美肌になる効果があり、ナトリウムイオンが豊富だと血行を促進し、体を芯から温める効果があるみたいですね～。
源泉の黄金色は、源泉に含まれる「鉄分」の色に由来します。この鉄分が豊富な源泉は、空気に触れると酸化反応を起こし、美しい金色に輝く「黄金湯」となります。
この源泉は、非常に多くの成分を含んでおり、特に以下の成分が豊富です：
陽イオン：ナトリウムイオン（3,287㎎）
陰イオン：塩素イオン（5,269㎎）、炭酸水素イオン（438mg）
これらの成分が豊富に含まれているため、この源泉は「塩の湯」および「熱の湯」として知られています。「塩の湯」という名称は、特に塩素イオンの高濃度に由来し、この成分が肌に塩分を供給し、保湿効果を高めるとされています。一方、「熱の湯」は、ナトリウムイオンの豊富さによるもので、この成分が体を芯から温め、血行を促進する効果があります。
これらの成分が身体に及ぼす効能は多岐にわたります。ナトリウムイオンは、筋肉の疲労回復や関節の痛みを和らげる効果が期待されます。また、塩素イオンは殺菌作用があり、皮膚の清浄効果があります。炭酸水素イオンは、血行を促進し、リラックス効果を高めるとともに、皮膚の新陳代謝を促進する効果があります。
このように、成分が豊富な療養泉は、外部からの影響だけでなく、体内に成分の効能が行き渡り、健康増進や美容効果を高めると言われています。
たしかに、温泉入ると肌がツルツルになるし、普通のお風呂より体が温まって、ずっとポカポカしたりしますものね～。
疲労回復や、関節の痛みも和らげるので、最高ですね！！
いやー、毎日でも温泉入りたいわ～。
温泉入ってて、小さい男の子を2人連れたお父さんを見かけたのですが、僕も子供たちが小さい頃には2人連れて入っていたことを思い出しました。
いやー、めっちゃ大変でしたよぉ(;^ω^)
騒ぐ、泳ぐ、走る、コケる、泣く・・・。
温泉入ってグッタリしてました（笑）
今日いた2人の男の子たちは天使のように大人しくてビックリしましたがな。
親御さんの教育が行き届いているのか？
ちなみに今日もうちの小6の次男氏は、歩行湯で泳いでいたので注意しましたが、「いや、泳いでないし」とかのたまったので、親の顔が見てみたいです。
しかし、まあさすがに走ったり騒いだりはしないので、放置プレイでオッケーなので随分と楽になったものだなと、湯につかりながら思いました。
勝手に着替えてくれるし。
いやー、改めて子育て真っ最中のマザー＆ファザーの皆様お疲れ様です！！
温泉後は、「香港」っていう松山市内で3店舗出している安い中華料理屋に行きました。
いいんです。
男3匹ならこういう感じで。
超大盛の中華料理屋で、並盛のオムライスを頼んだ次男氏がフリーズしていました。
写真とっときゃ良かったな。
それでも、ほとんど食べたので、よく食べるようになったな～と成長を感じました。
ちなみに長男氏は、天津飯と酢豚を単品で頼んでドカ食いしてました。
さすが男子高校生やで（笑）
小さいお子さんを連れた家族連れも多く、ギャン泣きして大変そうでしたが、親御さんがあまりキツく叱らずに優しくあやしていたので、ほっこりしました。
まあ、そんな休日でした。
温泉最高！！
ってなわけで、今年も寒くなってきたので、休日は温泉に通う回数が増えそうですね♪
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